co przed treningiem

[...] oczekiwania*: HyperFusion(Hitec)+ XPand Xtreme Pump 3) staż 1.5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy takie połączenie suplementów będzie dobre ? coś przed treningiem + matrix kreatyn. Do uzupełnienia diety (Whey Mass Gain) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono Vitala( to co mialo zrobić [...]

ilna - zalezy jak bedziesz dawkowac, mi wystarczaja mniejsze dawki, wiecu mnie dawkowanie pewnie wygladało by tak: DT: rano lub po treningu 6 - 7 cps oro przed treningiem shock 1 - 2 miarki DNT: rano 4 - 5 cps oro i po południu 4 - 5 cps oro wiec zapewne towaru wystarczyło by mi na 4 - 5 tygdoni. Troche krótko. Warto dokupic troche kreatyny. A [...]

[...] wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrant myogenixa bardzo dobry produkkt 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: nie wiem jak mam połączyć te 2 produkty , i co jeszcze do tego dodać . bo napalm i detonator bierze sie 30 min przed treningiem i mama brać je 2 naraz ? i nie wiem jak w dt i DNT . bardzo prosze o pomoc

[...] gram to jakieś 40 zł. Zwykłe Nitro II 1100 gr moge mieć za 100 zł a Energizer za jakieś 140 zł ... Zawsze brałem na 1 cykl - NItro II opakowanie 1100 gr + CM3 ( DT rano i przed treningiem po 1 porcji Nitro II + CM3 wieczorem 4 szt tabsów a w DNT rano nitro i wieczorem CM3. JAk to widzicie ? COś zmienić ??? Zmieniony przez - klosiol w dniu [...]

mozna pic. kawe. wiele stackow kreatynowych ma kofene w sobie. co do dawkowania, nie lepiej wykorzystac potencjal nitro na treningu tylko? i tak DT rano 4cm3, przed treningiem 30g nitro DNT rano 4cm3

[...] na ich temat: Mono Dobrze, CP Srednio 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: W innym temacie ktos doradzil mi to wlasnie,co do nitrobolon energized to wiem zeby tylko przed treningiem brac a jak z kreatyna? na opkowaniu jest 2-3x po3-4. To nie za duzo? Moja waga to 72kg. Oraz ile czasu ma trwac cykl ? 7) uwagi: Brak. Zmieniony przez - [...]

[...] moje wrazenie moga byc mylne. Rowniez jak mialem dluzsza przerwe to siegalem od razu po kreatyne (co tez jest bez sensu) i przyrosty mogly byc zbiegiem okolicznosci, bo np. dawno nie cwiczylem. 6) 300-400 zl 7) od miesiaca biore white flood przed treningiem; kreatyne bralem 6 miesiecy temu Zmieniony przez - PacMan_3 w dniu 2011-01-16 18:11:14

[...] to sie bawic a tak serio to byly 3 cykle..2 cykle CP+NII+mono,drugi tylko NII i teraz skonczony CP+NII ..lat 28, teraz chcialbym cos takiego-rano jakis stack,jakies NO2 przed treningiem i po treningu jakies mono..tak myslalem ale sam niewiem juz..generalnie chcialbym cos mocniejszego ale nie za mocnego zeby mnie nie zabilo...cyklu [...]

1) cel: ubicie mięśnia / siła 2a) nazwa produktu/produktów*: Reactor Pro3 + co do tego aby wystarczło na cykl,przed treningiem quake.Wpc,bcaa,tauryna,zma,omega3 i inne pro zdrowotne. 3) staż: z przerwami 9 lat 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 msc 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: [...]

co masz na mysli piszac zaburzenia rownowagi umyslu? masz jakies problemy zdrowotne? przyjmujesz jakies leki antydepresyjne? DT rano 5g mono, przed treningiem porcje XP DNT rano 5g mono lub porcja XP

1) cel: Przedewszystkim powrot do formy z pprzed kontuzji (skrecenie stawu skokowego- 1,5 miesiaca sport off). Oczekiwania to wzrost masy i sily 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Mam na stanie mono z hi-teca (wystarczy na cykl), Shock Therapy (rowniez wystarczy) + oczywiscie wegle i bialko do uzupelniania diety, ale to jest nie [...]

sixth - nie wiem co jest celem, bo nie napisałes zamiast pumpa dałbym: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html - tylko w DT, 30 min przed treningiem no i bialko/gainer/o3 - jesli są braki

dzięki! może być przed treningiem Mesomorph a po Man Clout i tyle? Czy dorzucić Orotine? Może jakies białko godne polecenia? Brałem m.in. :myo gaspariego, coś z olimpu, activlab (bleee), nitroprogen... edit: tak sobie patrze i patrze a tu Jack3d zbiera dobre opinie a jest tańszy i chyba bardziej wydajny. Co Ty na to? edit 2: jednak nie jest [...]

beta alanina? nie wiem co to takiego, moze jakis link do zrodla o tym specyfiku? bcaa tez bralem, olimpu jesli sie nie myle, ale moze zmienic na jakis inny? No i jesli bede bral bcaa to tylko przed treningiem czy z ranna na czczo?

[...] Jestem w trakcie zamawiania BCAA oraz alaniny, ktora mi poleciles ze sklepu SFD(zdaje sie na Ciebie:D) Chcialbym sie tylko zapytac, czy moge wrzucic dop jednego bnidonu na treningu BCAA( w proszku jednak kupuje) i Carbo( z Olimpa mam lemon 1 kg)? Co o tym sadzisz? Alanine brac przed treningiem ,a BCAA w trakcie? Pozdrawiam i czekam na odpowiedz

[...] pytanie: Mam pytanie odnośnie połączenia tego wszystkiego. A dokładniej chodzi mi o to, czy zrobić po staremu cyklicznie bez fazy ładowania np. 5g rano na czczo i porcja przed treningiem, a w DNT 5g rano, czy może zarzucić, co mi się gdzieś obiło o uszy, do suplementacji ciągłej 3-5g w DNT i 5-10g w DT? Argument jaki pamiętam, to że kreatyna [...]

[...] zaleca po pół porcji? nie będzie to zbyt mało troche w porównaniu z innymi stackami czy mi sie wydaje? przykładowe dawkowanie HP + CM3 DT: Rano na czczo 4 cap. Cm3, przed treningiem pół porcji HP, po treningu pół porcji HP ( czy może 4cap cm3?) DNT: Rano i wieczorem 4 cap cm3? Jak to się prezentuje? EDIT: A HP + Cytocell takie [...]

[...] napisane 1/2 porcji zaś na innej 1 porcje ( 20 g ) Chodzi tu o jedną / dwie porcje czy o pół porcji? Wydaje mi się, że jedną/ dwie gdyż skład jest przypisany co do 1 porcji. Czyli: DT: Porcja HP przed treningiem, Porcja HP po treningu DNT: Rano na czczo 4 cap CM3 ( z treca wychodzi zdaje się 5g jabłczanu o ile sie nie myle ) cuśśś tak? SOGACZ

faftaq zależy mi na jak najbardziej optymalnym dawkowaniu czyli wsadzić eaa tam gdzie będzie najbardziej potrzebne/przydatne. A co powiesz na eaa przed treningiem, w czasie treningu izotonik (40g carbo+500ml wody)?

[...] odyebało mi i wpierdzieliłam paczke rodzynek nie dość, że mi niedobrze bo sie czuje mega pełna, to do tgo źle mi na psychice, kto to widział takie obżarstwo Trening: poprzedni: http://www.sfd.pl/Lady_M%2F%2C_feel_like_a_MONSTER_%2F_redukcja-t621203-s84.html#post8 I. siłowy: 1. MC na prostych nogach 3x6-8: 30.5kg x10/ 30.5kg x8/ 35.5kg x8/ [...]